Psychoterapia jest formą pomocy. Wspiera w radzeniu sobie z problemami życiowymi i zawodowymi. Opiera się na rozmowie z psychoterapeutą, czasem na wykonywaniu ćwiczeń czy zadań w gabinecie, jak i poza nim. Jest procesem uczenia się nowych sposobów myślenia i zachowania.

Aby jeszcze lepiej to Ci to przybliżyć, posłużę się cytatem:

"Psychoterapeuta nie odkrywa jakiejś ostatecznej prawdy o kliencie. Nie jest ekspertem, który posiada wiedzę pomocną w postawieniu diagnozy i wdrożeniu leczenia. Wprost przeciwnie, terapeuta przyjmuje postawę "niewiedzy", co przejawia się tym, że z zaciekawieniem pyta klienta o rożnego rodzaju wyjaśnienia dotyczące jego reakcji, przekonań i odczuć. Nie domaga się zbyt pośpiesznych odpowiedzi. Jest zainteresowany tym, jaką wiedzę do terapii wnosi sam klient, jakie tworzy on hipotezy i z czego one wynikają."

Źródło: " Terapia narracyjna. Wprowadzenie." Alice Morgan

W swojej pracy łączę różne nurty psychoterapii, starając się dobrać metody najlepsze dla klientek i klientów. Najbliższe jest mi podejście systemowe. W zależności od potrzeb klientów czerepie też inspiracje do pracy z innych podejść terapeutycznych.

Co teraz? W pierwszej kolejności skontaktuj się ze mną drogą mailową lub telefoniczną. Ustalimy termin konsultacji, w trakcie których wspólnie poszukamy najlepszego dla Ciebie rozwiązania.